ギクッとした衝撃で急に発症し、腰に痛みがあり、

動きが制限される腰痛の総称です。

原因はたくさんあります。

筋挫傷（ざしょう）、肉離れ、捻挫、ヘルニア、

骨そしょう症による圧迫骨折などがあります。

日頃運動不足による筋肉の柔軟性の低下や、

筋力低下で背骨の安定性が低下すると、

不良姿勢によるちょっとした負担でも

背骨周囲の組織が傷ついてしまいます。

ぎっくり腰の強い痛みは、組織自体が

傷ついた痛みもありますが、

急性期の痛みの原因は、

損傷した組織を守るために

筋肉の緊張が強まったり、

筋肉のけいれんが起きることが、

主な要因であることが多いです。

また、関節のちょっとしたユガミも、筋肉の緊張や

痙攣を引き起こします。

治療は、急性期に、背骨や筋肉のずれを

治しておくと回復を早めます。

急性炎症の時期は家族にマッサージを

してもらうことはやめましょう。

炎症を増長します。

急性期の炎症症状の時期に、

炎症を悪化させずに、

筋肉の緊張緩和や、関節のずれを

改善することになります。

もちろん炎症を鎮めるために、

安静にする事が大切ですが、

より早期回復を促すために

筋肉のけいれんを和らげたり、

炎症物質の除去、正しい矯正、

患部の固定などが病状の

時期により必要となります。