「四十肩・五十肩」と「肩こり」は、共に同じ肩周辺に起こる症状ですが、肩こりの多くが「筋肉の血行不良」によって引き起こされるものに対し、

四十肩・五十肩は、肩の関節、関節周囲の靱帯・筋・腱・関節包などが、炎症や拘縮を起こすからとされています。 また、痛みや炎症は、周囲筋をかたくしスムーズな動作を阻みます。

さらにこれが痛みを増強させ、より動かしにくくなるといいう、悪循環が繰り返されるのです。

関節に起きている炎症が強く、痛みも非常に強い。また、運動制限も強い

→ 安静

炎症もおさまりだし、急性期の激しい痛みから、鈍い痛みに変わる。

運動制限は無理に動かすと痛む。

→ 患部を温める（患部を冷やさない）

→ 運動療法

→ 整体、テーピング、超音波治療