－早く治したいヘバーデン結節－

へバーデン結節とは、おもに人差し指から小指にかけて、第一関節が赤く腫れ、こぶのようになったり、曲がったりする病気で、変形性関節症の1つです。

第一関節に症状が出るのがヘバーデン結節で、第二関節に出る場合はブシャール結節といいます。

①どんな人に起こるか

５０歳以上の方に多く見られます

原因は不明ですが、加齢によるものや、手をよく使う40歳代以降の女性に多くみられ、女性の頻度は男性の約10倍と言われています。

②症状は？

第一関節が主に腫れます

痛みをともなうケースがほとんどで、以下のような動作が困難になります。

動作の痛み　６選

▲テレビなどのリモコンを押せない

▲缶ジュースのプルタブを開けられない

▲キーボードを打てない

▲箸を持てない

▲楽器がひけない（ピアノ・三味線  等）

▲包丁が握れない

日常生活に直結する動作ばかりで、普段できていることが痛みによって制限されるため、精神的なストレスにもつながります。

ヘバーデン結節と関節リウマ共通の症状

指の痛み　３選

・手指関節の腫れ、膨脹、痛み

・症状が左右対称にみられる

・物がつかみにくい、握りにくいといった症状

指の変形　スワンネック変形

関節リウマチだけに見られる症状　４選

・朝にみられる関節のこわばり

・全身の関節の膨脹

・採血データによる異常がみられる場合

・発熱などの全身症状

ヘバーデン結節だけに見られる症状　4選

・膨張や変形は手や指先、ひじにだけ見られる。

・第一、第二関節だけが腫れる(*注)

・X線上で関節の隙間が狭い、骨のとげが突出するなどの所見がみられる

・水ぶくれのような硬いこぶが爪付近にできる

ヘバーデン結節の進行

◎急性期→手指の関節の痛みや腫張がメイン

手指を使う作業後に関節がじんじんするような痛みが出てきます。

関節が曲がってきます。

◎進行期→手指の関節部分の隙間が狭くなったり、手の甲の関節がぽこっと飛び出したりする。

◎慢性期→痛みが軽減し、気にならなくなってきます。

ただ、ある日突然痛みとともに変形が発生する場合もあるので注意が必要です。

日常生活には大きな支障を来たしませんが、変形を残すことになります。

★どうしたらいいの？

安静が基本ですが、関節が痛いからといって動かさないでいると、固まってしまいます。

手をお湯に入れて温めたり、患部に少し電気治療をして刺激を与えることが有効で、手や指を使わなくてはならない時には、テーピングなどで保護することで痛みが和らぎます。

テーピング

また、普段から手や指先に負担のかかることは避けたほうがいいでしょう。

当院の施術

サンメディカル鍼灸整骨院では、ヘバーデン結節の治療をしています。

鍼灸治療などで治療をしていきます。地域の方々も沢山来院されています。

体の変化が気になった時は、病院へ行く前にサンメディカル鍼灸整骨院へご相談下さい。

【オススメ】背中の痛みの治療

背中というのは、非常に重要な部分です。

上半身を支える大黒柱。だからこんなことで悩んでいるのであれば、要注意です。

負担がたまりすぎると、「ぎっくり背中」といわれる辛い状態になってしまいます。

単なる疲れと自己解決せず根本改善をめざしましょう。

背中の痛みが出る原因

１．交通事故やスポーツ等で背中に激しい衝撃が加わったとき

２．デスクワークや姿勢の悪さで背骨や骨盤がゆがみ、いつも背中に負担がかかっている

３．痛い背中の筋肉が張りすぎて、力を抜けない状態になっている

４．首が悪くて背中にいく神経に障害を受けている

５．腕の筋肉が疲労困憊していて常に背中に重みがかかってる

背中の痛みには多くの症状があり、その原因は多種多様です。

１．猫背姿勢筋肉

労働や長時間のPC作業や同じ姿勢でいること（悪い姿勢など）によって筋肉が硬直し、肩こりの症状や、血行不良や神経の伝達を阻害します。

なにもせずにそのままにしておくと日常生活の中で急な痛みがでてくる原因にもなります。

２．内臓疾患

夜中に寝ている時に、鈍痛を感じるのが何日も続くようであれば、要注意です。

この場合の背中の痛みは内臓疾患が原因の場合があります。

３．一時的な疲労、ストレス

ストレスや飲みすぎ等で内臓機能が低下し筋肉が硬化したり、風邪の時にも背中の痛みが出る事があります。

４．その他

骨粗しょう症、すい臓がん、肺がん、肋間神経痛、気胸、狭心症、尿管結石などでも背中に痛みをともなう事があります。

背中の痛みは、上半身を悩ます

先ほども申し上げた通り背中・肩甲骨というのは、上半身を支える大黒柱です。

なぜ大黒柱かというと、背中の筋肉は、首肩・頭と繋がっているので、背中の筋肉が緊張したり固くなり始めると首肩にも緊張が伝わり痛みが出てきますし、もっとひどくなると頭痛の原因となってしまいます。

背中は上半身の不調の原因の場合が多く、しっかりとケアをしてあげないといけない箇所です。

中央区八丁堀サンメディカル鍼灸整骨院の施術

八丁堀サンメディカル鍼灸整骨院の施術は、体の状態に合わせて鍼灸治療、超音波治療、干渉波治療、温熱療法、整体、骨格矯正、手技療法、運動療法、ストレッチなど様々な施術で回復を早めていくことを目標としています。

是非背中の痛みで気になった時はご相談下さい。

サンメディカル鍼灸整骨院｜TFCC損傷の施術

TFCC損傷と言われたけどどんな怪我？

サンメディカル鍼灸整骨院では、TFCC損傷の怪我も治療できます。

TFCC損傷とは、手関節の尺側側(くるぶし側)に存在する軟部組織で、三角線維軟骨とその周囲の靱帯構造からなる線維軟骨-靱帯複合体である三角線維軟骨複合体の損傷のことです。

TFCCの鍼灸治療

「TFCC」とは三角線維軟骨複合体の英語の頭文字、Triangular　FibroCatilage　Complexで「TFCC」と略します。

それらを構成しているのは尺骨三角骨靭帯・尺骨月状骨靭帯・掌側橈尺靭帯・背側橈尺靭帯という４つの靭帯と三角線維軟骨という軟骨など、靭帯と軟骨が集まったものをTFCC（三角線維軟骨複合体）といい、手首の小指側の手根骨と尺骨という骨の間に存在します。

これは、手首にかかる衝撃を吸収する役割があります。

TFCC損傷の主な症状は手首の動きや前腕の回旋動作によって手首の小指側に疼痛が生じます。

手をつくと捻って怪我することが多くあります。

手を軽く振って手首を小指側に曲げたり、手の甲の方向に反らせる動きで痛みが出ます。

しばらく手首が痛くなります。

日常動作ではドアノブや蛇口を回したり、ペットボトルの開け閉めで先の症状が出ることもあります。

こういった症状が起こってしまう原因は大きく分けると３つと言われています。

１つ目は転倒した際に手をつくなどの外傷によって起こるものです。

手関節の捻挫ともいわれ、軽いものではそのまま放置されることもありますが高齢者の方では手をついて転倒した時に前腕の手首付近を骨折と合併してTFCC損傷が起こることもあります。

その他では交通事故でハンドルを握っていた際の衝撃などでも起こりえます。

バイクの運転中も出ることがあります

靭帯の断裂は強い衝撃やその繰り返しにより起こります。

原因として挙げられる２つ目は、スポーツなどでの手首へのストレスがあります。

特にラケットスポーツなどの手首を繰り返し動かして負担になることで損傷するのですがこういった繰り返しの動作によるものでは慢性化しやすくなります。

テニスのスイングの際に負荷がかかってきます

最後の３つ目は加齢による組織の変性です。

外傷とこの加齢性の変化の頻度ではこちらのほうが多いとも言われています。

手首はよく使う場所ですので負担がかかりやすく歳を重ねるごとにストレスが蓄積され変性していってしまいます。

年齢やスポーツによっても出てきます

また尺骨突き上げ症候群と言って肘周囲の骨折や前腕の外傷などにより前腕の橈骨よりも尺骨の方が長くなり手首の外側の部分を常に圧迫してTFCC損傷になる場合もあります。

手関節、特に小指側への痛みが強い場合が多く、日常生活での慢性的な痛みが持続します。

重症化すると、回内外可動域での随意運動に支障をきたして動かせなくなることもあります。

具体的には、手首をひねる運動、ドアノブを回すような動作が痛みのため困難となります。

テーピングで固定することもあります

初期治療としてまずは安静、消炎鎮痛、サポーターやテーピングなどを用いて手関節の固定を行います。

包帯固定もできます

但し、固定療法は原則的に3ヶ月間とされており、3ヶ月が過ぎても症状が改善されない場合は、外科的治療すなわち手術加療が適用されると言われています。

痛みがある場合は放っておかずに、一度お問い合わせください。

サンメディカル鍼灸整骨院では、TFCC損傷の怪我の治療を受付ています。

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

手首に違和感などがある時は、是非一度ご相談下さい。

頑固な腱鞘炎を早く治したい

 

手首を動かすと腱鞘炎で痛い

 

腱鞘炎にかかる人が、最近急増しているようです。

 

 

腱鞘炎とは、筋肉の両端にある腱が腱鞘という筒の中を通るのですが、この腱と腱鞘のあいだに起きた炎症をいいます。腱鞘炎には、代表的な病名が二つあります。

・バネ指（屈筋腱炎）･･･手指を曲げ伸ばしする腱におこるもの

ばね指のしくみ

・ドケルバン病･･･手指の親指側に起こるもの

ドケルバン病

腱鞘炎は、安易に考えて対応してしまうと完治するまでに時間がかかる場合が多いようですので早めの受診をしてください。

バネ指の症状

腱鞘炎はとても辛い

手、指、腕がだるい、動きにくい、痛い、しびれる、腫れる・・・。

痛みは物を摘んだり、握ったりすると増強します。手のひらや甲、指を押してみたり、曲げ伸ばしたり時に鈍い痛みを感じるようであれば、腱鞘炎の可能性があります。

また、曲げ伸ばしの時にカクカク音が鳴る場合も注意が必要です。

腱鞘炎の具体的な症状は周期的に訪れる激痛です。

この痛みのおかげで普通の生活に影響を与えることもあります。

手の指が曲がったまま伸びなくなってしまい、無理矢理伸ばすと「ぱきっ」という音と共に弾かれたように伸びることを「バネ指」と言います。

当院の治療

治療は、数多くの腱鞘炎治療法の中から独自の研究で成果を上げている、独特の治療法です。

サンメディカル鍼灸整骨院の野球肘の治療【八丁堀】

ピッチャーに多い野球肘

野球肘は練習や試合などで肘を使い過ぎることが原因となり、中でも特に投球数の多いピッチャーに多くみられるスポーツ障害のひとつです。

 

 

野球肘は一度発症してしまうと再発することが多く、無理をしてボールを投げ続けていると症状が悪化してしまい、物を持つだけで激しい痛みに襲われることもあります。

 

最悪の場合は野球を続けることも難しい状態になってしまいますので、肘に少しでも違和感や痛みが出たら早めに中央区八丁堀サンメディカル鍼灸整骨院までご相談ください。

 

しっかりとした体のケアが重要

 

 

国家資格を取得しているスポーツ障害に強い施術師が、早期改善と再活防止を目指した施術でサポートいたします。

効果が実感できるハイボルテージ治療

まずはサンメディカル鍼灸整骨院へご相談下さい

自律神経の乱れの治療

自律神経の乱れで体の不調が出てきている

急増している自律神経の乱れによるさまざまな症状

朝、なかなか目覚められない。

昼、睡眠をたっぷり取っても眠くなってしまう。

夜、眠ろうと思うほど眠れない。

そんな睡眠の悩みを抱えていませんか。

不眠症

自律神経というものは、全身の内臓に分布されていて、名前の通り「自ら体の機能をコントロールする」働きをもっています。

たとえば、「暑い」と感じたら、汗を出し水分と共に熱を逃がそうとします。

夏場なのに汗をかきづらくはありませんか？

これは、自律神経が乱れている恐れがあります。

不安症

自律神経が乱れると身体の色々な部分の免疫力や回復力が低下し、なかなか治りにくい身体になってしまいます。

原因は自律神経の乱れとはどのようなもんかと言いますと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまっていることを言います。

交感神経は肉体的・精神的ストレスを感じている時に優位になり、副交感神経はリラックスしている時、休憩している時が優位になります。

交感神経は日中動いている時、副交感神経は寝ている間です。

全身の神経

そのバランスが崩れてしまうことで、様々な症状が出てきてしまうのです。

症状としては、自律神経が乱れてしまうと特にどのような症状が現れるのかと言いますと・・・

自律神経の乱れの特徴９選

・突然のめまい、頭痛

・吐き気

・不眠（寝た気がしない・寝付けない）

・食欲不振

・マッサージを受けてもすぐハリ、コリが戻る

・色々な治療を受けても良くならない

・症状の原因が自律神経の乱れだと言われている

・冷え性がひどい

・薬、注射を受けた時だけ痛みがなくなる

などがあります。

このような症状はお体からのサインですので我慢は絶対にしてはいけません。

すぐに改善するべきです。

また、薬に頼っても、繰り返してしまいます。

薬漬けの毎日は危険

自律神経は、私たちが生命活動を行う上で重要な役割をしている神経で、主に緊張したときに働く交感神経とリラックス状態のときに働く副交感神経に分かれており、この二つの神経がそれぞれバランスを保っていることで体が正常に機能しているのです。

どのように改善をしていくのかと言いますと、当院では鍼灸治療や整体、骨格矯正を行っております。

整体

体のゆがみや緊張をとり、周囲の神経や血管を圧迫してしてしまっている筋肉を緩めていきます。

そうすることで神経伝達や血流が良くなり、流れていきます。

的確な検査

日常生活におけるセルフケアにおいては、「規則正しい生活」がとても大事になります。

楽しい毎日を過ごしたい

中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院では、整体や鍼灸治療によってその人が本来持っている自然治癒力や乱れた自律神経の働きを高め、筋肉や骨格など体の歪んだ部分を整えることで副交感神経を優位にさせてリラックス状態を保つように施術をしていきます。

お灸

毎日健康的な生活を送り末長く健康でいられるようにするためにも、自分の体を常に労わり整えてあげることが大切と言えます。

安心安全な施術

斜角筋症候群を早く治せる整骨院

国家資格者による施術になります。他院からの転院もできます。

頑固な腱鞘炎を早く治したい

 

手首を動かすと腱鞘炎で痛い

 

腱鞘炎にかかる人が、最近急増しているようです。

 

 

腱鞘炎とは、筋肉の両端にある腱が腱鞘という筒の中を通るのですが、この腱と腱鞘のあいだに起きた炎症をいいます。腱鞘炎には、代表的な病名が二つあります。

・バネ指（屈筋腱炎）･･･手指を曲げ伸ばしする腱におこるもの

ばね指のしくみ

・ドケルバン病･･･手指の親指側に起こるもの

ドケルバン病

腱鞘炎は、安易に考えて対応してしまうと完治するまでに時間がかかる場合が多いようですので早めの受診をしてください。

バネ指の症状

腱鞘炎はとても辛い

手、指、腕がだるい、動きにくい、痛い、しびれる、腫れる・・・。

痛みは物を摘んだり、握ったりすると増強します。手のひらや甲、指を押してみたり、曲げ伸ばしたり時に鈍い痛みを感じるようであれば、腱鞘炎の可能性があります。

また、曲げ伸ばしの時にカクカク音が鳴る場合も注意が必要です。

腱鞘炎の具体的な症状は周期的に訪れる激痛です。

この痛みのおかげで普通の生活に影響を与えることもあります。

手の指が曲がったまま伸びなくなってしまい、無理矢理伸ばすと「ぱきっ」という音と共に弾かれたように伸びることを「バネ指」と言います。

当院の治療

治療は、数多くの腱鞘炎治療法の中から独自の研究で成果を上げている、独特の治療法です。

ボクシングでの怪我はよくあります

ボクシングでは、サンドバックへ打ち込み、スパーリング、減量、ロードワークなどとても体にとって過酷なスポーツです。

ボクシングや空手など、相手との間合いを測りつつ打撃を加えるような競技はとても体力のいる競技です。

それだけに、事前のストレッチは十分に行う必要があります。

フットワークで有酸素運動をしながら、急に打撃の無酸素運動を繰り返し行い、その急激な変化に対応するためにも、筋肉をほぐして関節なども柔軟にしておく必要があります。

トレーニング中の怪我

【指の骨折】

ボクサー骨折

突き指

ボクサー骨折とは、自分の放ったパンチの衝撃によって自分の拳を痛めるもの。

一般的な好発部位は第4・5中手骨の頸部で、パンチ力が強い人の場合だと第2・3中手骨骨折を起こす場合もあります。

スパーリング時は思わぬところで怪我をします

ボクシングのようにグローブをしていても、相手を殴った時の威力で自分の拳を痛めてしまうわけですから、なかなか対策も難しいところ。

空手でもグローブを使う流派もありますが、素手の流派もあるので、殴られた側の怪我だけでなく、殴った側も怪我をしてしまうのが競技特性ともいえるでしょう。

保存療法では、変形が起きないように矯正した状態で固定することになります。

テーピング

整復が難しい場合は手術となりますが、鋼線を刺入するなどして内部で固定することになります。

パンチを打っても問題ないようになるには、半年程度練習を控えるケースが一般的です。

パンチの打ち方の問題なのか、素人は薬指と小指が多いです！

【よくあるこぶしの症状】

①ナックル部分の腫れ

②ナックル部分の盛り上がりがなくなり拳が潰れた状態になります。

必ず病院への受診をオススメします

よく中学生の頃、思春期なのか壁に八つ当たりして痛めている子が多くいます。

その時はすぐに冷やし病院でレントゲンを撮り中央区にあるサンメディカル鍼灸整骨院にリハビリに行きましょう。

【慣れた選手、プロ選手の指の骨折】

ハードパンチャーな方ほど、人際し指と中指が多いです。

素人とは違い、拳の軌道がストレートの為最初に到達するのが人差し指となります。

骨折まで行かなくても、疲労骨折となるのも特徴的で治るまで長期間を要します。

痛くて拳が握れない！グーができない！

患部をよく冷やして、なるべく手は挙げて下さい。

痛めると生活や仕事に支障がでます

腫れが増してきたら手を下げないようにして下さい。

そのままにしておくと、骨が変形してくっついたり、合併症で腱が損傷したり、曲げ伸ばしがやりにくくガクガクしたりしますので、整形外科でレントゲンを撮りに行きましょう。

十分にケアしないと、こちらも疲労の蓄積から捻挫などの怪我を負ってしまう可能性があります。

ボクシングに限らず、スポーツには常に怪我を負う可能性がついて回りますが、正しい対処法や休養によってその可能性を限りなくゼロに近付けることはできます。

早く治すためには休養も必要です

練習も大事ですがそれと同等に休養も、ボクシングの上達には重要なのです。

ボクシングなど格闘技のアフターケアは中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院

練習後のストレッチやマッサージはかなり重要です。

ストレッチをしっかりやります

疲労が蓄積してしまわないように、アイシングなど、こまめにフォローするようにしてください。

お灸で腰痛改善

鍼灸治療、整体、超音波治療になど様々な治療方法があります。

カウンセリングが大事

常に安定したパフォーマンスでできるようにしっかりケアをしていきましょう。

整体

【オススメ】背中の痛みの治療

背中というのは、非常に重要な部分です。

上半身を支える大黒柱。だからこんなことで悩んでいるのであれば、要注意です。

負担がたまりすぎると、「ぎっくり背中」といわれる辛い状態になってしまいます。

単なる疲れと自己解決せず根本改善をめざしましょう。

背中の痛みが出る原因

１．交通事故やスポーツ等で背中に激しい衝撃が加わったとき

２．デスクワークや姿勢の悪さで背骨や骨盤がゆがみ、いつも背中に負担がかかっている

３．痛い背中の筋肉が張りすぎて、力を抜けない状態になっている

４．首が悪くて背中にいく神経に障害を受けている

５．腕の筋肉が疲労困憊していて常に背中に重みがかかってる

背中の痛みには多くの症状があり、その原因は多種多様です。

１．猫背姿勢筋肉

労働や長時間のPC作業や同じ姿勢でいること（悪い姿勢など）によって筋肉が硬直し、肩こりの症状や、血行不良や神経の伝達を阻害します。

なにもせずにそのままにしておくと日常生活の中で急な痛みがでてくる原因にもなります。

２．内臓疾患

夜中に寝ている時に、鈍痛を感じるのが何日も続くようであれば、要注意です。

この場合の背中の痛みは内臓疾患が原因の場合があります。

３．一時的な疲労、ストレス

ストレスや飲みすぎ等で内臓機能が低下し筋肉が硬化したり、風邪の時にも背中の痛みが出る事があります。

４．その他

骨粗しょう症、すい臓がん、肺がん、肋間神経痛、気胸、狭心症、尿管結石などでも背中に痛みをともなう事があります。

背中の痛みは、上半身を悩ます

先ほども申し上げた通り背中・肩甲骨というのは、上半身を支える大黒柱です。

なぜ大黒柱かというと、背中の筋肉は、首肩・頭と繋がっているので、背中の筋肉が緊張したり固くなり始めると首肩にも緊張が伝わり痛みが出てきますし、もっとひどくなると頭痛の原因となってしまいます。

背中は上半身の不調の原因の場合が多く、しっかりとケアをしてあげないといけない箇所です。

中央区八丁堀サンメディカル鍼灸整骨院の施術

八丁堀サンメディカル鍼灸整骨院の施術は、体の状態に合わせて鍼灸治療、超音波治療、干渉波治療、温熱療法、整体、骨格矯正、手技療法、運動療法、ストレッチなど様々な施術で回復を早めていくことを目標としています。

是非背中の痛みで気になった時はご相談下さい。