キックボクシングでの怪我の治療

 

 

 

 

キックボクシングはボクシングと違い大きなグローブとヘッドギアをつけてスパーリングをします。

 

 

キックボクシングは、素足なので足の皮がむけることもあります。

 

 

前蹴りを出して、相手が肘でブロックされると骨折する可能性があります。

 

 

 

 

また、膝蹴りで肋骨にヒビが入ってしまったり、相手に膝で蹴りをカットされたときも怪我をしたやすいです。

 

 

首をつかんで相手を攻撃したりもします。

 

 

多くは打ち身や打撲が多くとても痛みが続きます。

 

 

もし怪我をしたときは必ずアイシングをして患部を安静にして下さい。

 

 

骨折の場合は、必ず病院へ行きレントゲンやMRIを撮り固定をして下さい。

 

 

【当院の施術】

中央区八丁堀のサンメディカル鍼灸整骨院で治療は、超音波治療や鍼灸治療、整体をしてトレーニングで使った筋肉をケアしていきます。

 

そしてつねに怪我をしない体、パフォーマンスを高い意識でもてるように治療していきます。

 

 

痛みの原因を探っていき、早期回復・根本治療につとめております。

 

 

 

 

全身のバランスを調整することによって、正しい身体の使い方が出来るようになり、一部分にばかり負担をかけることなくスムーズな動きを実現できます。

 

ぜひお困りの際はサンメディカル鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

カーリングでの怪我の治療

 

カーリングにおける膝関節の怪我

2)半月板損傷

 

膝を捻ったとき急性に発生する場合と、徐々に損傷が進んでくる場合があります。

 

 

 

 

カーリングでは、デリバリー時、非利き手側の膝は深く曲げられ、足が捻られていることが多いため、膝に捩れのストレスがかかり、半月板損傷が起こります。

 

 

 

症状は痛みと損傷が進行すると関節に水がたまる（水腫）ことがあります。

 

 

 

水がたまった状態では、膝を曲げる動作に制限が出てきます。正座ができなくなったときにはこのような状態が考えられます。

 

 

 

損傷部位の圧痛、捻ったときに痛みが強くなったり、音がすることにより診断されます。

 

 

 

4)腸脛靭帯炎

 

 

ランニングやデリバリーで膝の屈伸をくり返すことによって、腸脛靭帯が大腿外側上顆の骨隆起で摩擦をくり返します。

 

 

 

そのために腸脛靭帯に局所的な炎症を起こして膝の外側に痛みが発生します。

 

 

 

ある一定距離を走ると痛みを生じることや、下り坂を走る時に痛みを増すのが特徴です。

 

 

予防と治療に腸脛靭帯のストレッチングは極めて有効です。

 

 

膝蓋腱炎

 

 

ランニングの着地時の地面からの衝撃は脛骨粗面より膝蓋腱、膝蓋骨、さらには大腿四等筋に伝わり吸収されます。

 

 

 

 

膝蓋腱にストレスが加わり、微小断裂が起こり、痛みが出現します。

 

 

 

 

一番大きな原因は走りすぎです。

 

 

とくに中高年者では、下肢筋力の低下、柔軟性の低下、腱の弾力性の低下などの加齢による生体側の弱点があって発現します。

 

 

・筋力
・パワー
・スピード
・敏捷性
・柔軟性
・バランス
・全身持久性
・筋持久力

 

この体力が全て優れているのであれば万能でしょう。

 

 

 

 

 

デリバリー・スイープ共に欠かせない体力だと思います。

 

 

摩擦のない氷上でデリバリーするには、必要最低限、自身の体重を片脚で支える筋力が必要だし、スイープもブラシに体重を乗せるわけですから、必要最低限、自身の体重を両腕で支える筋力が必要です。

 

 

それに加えて、試合は長時間かかるため、筋力を長時間発揮する必要があるので筋持久力も必要です。

 

 

 

また、スイーパーにとって全身持久性も必要です。

 

 

 

 

全力でスイープした後にデリバリーすることは常にあるのでしっかり体力をつけないといけません。

 

 

 

氷上で滑るわけですから、バランスも必要です。

 

 

 

身体重心のコントロールはとても重要です。

 

 

 

体幹の筋力をつけて安定したデリバリーをできるようにしましょう。

 

 

 

 

カーリングにおいてパワーが必要なのはテイクウェイトを投げるときのみだと思うのです。

 

 

 

 

必要な場合は、筋トレで筋力を上げると同時に、発揮スピードもあげるようなトレーニングが必要だと思います。

 

 

 

スピードはスイープの際に上肢を速く動かしたほうが良いので、多少は必要です。

 

 

 

 

柔軟性があれば、股関節が柔らかい選手はデリバリー時に身体を低くし、ストーンと目線の位置をほぼ同じ高さにすることができます。

 

 

 

東京都中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院では、カーリングで怪我をした体を治療していきます。また怪我の予防でしっかりとした体作りもやっています。

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

是非カーリングで怪我をした時はご相談下さい。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

 

 

東京都中央区入船のサンメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【サンメディカル鍼灸整骨院】

〒104-0042

東京都中央区入船1-2-9 　八丁堀MFビル　1F

 

 

 

診療時間

 

月曜日～金曜日

10時～19時30診療受付

土曜、日曜、祝日

9時～15時診療受付

 

 

休診日

 

お盆、年末年始

 

 

☎:03-3555-7600

 

 

 

✉:sun_m523@yahoo.co.jp

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

 

 

 

 

 

スキューバダイビングの怪我の治療

 

 

ダイビングでの腰痛の原因は、重たいウェイトやタンクが原因となって腰痛になっていることが多いです。

 

 

更にダイビング初心者の場合は、まだ力の入れ加減もわかっておらず、ムリな背負い方や歩き方をしてしまい、慣れているダイバーよりも腰への負担は重い可能性があります。

 

 

主な腰痛の原因

 

 

 

ただ、ダイビングの場合は、陸上で重い機材を背負う時間は限られていますし、腰が極端に痛くなる場合は、元々腰痛持ちの人が、ダイビングをきっかけに腰痛が再発したかもしれません。

 

 

ダイビング時の腰痛対策

器材を背負うときは、一人で無理して背負わずにバディやショップのスタッフに手伝ってもらうこと。

 

 

 

一人で無理な体制で器材を背負うと、腰痛だけでなく、怪我の原因にもなります。

 

 

無理せずに誰かに手伝ってもらいましょう。

 

 

また、水面で器材を背負えるのでしたら、その方が腰への負担が軽くなりますので、ショップのスタッフに相談してみましょう。

 

 

適正ウェイトを知る

基本中の基本ですが、オーバーウェイトで潜らないようにすること。

 

 

 

また、腰にウェイトを集中させることによって、腰に負担をかけている場合もありますので、ウェイトベストやアンクルウェイトを上手に活用して、ウェイトを分散させると腰への負担が軽くなります。

 

 

腰の痛みがきになるのなら、無理せずダイビングを中止する。

 

 

一時の無理のせいで、歩けなくなるほど腰痛がひどくなる場合もあります。

 

 

痛みが気になるのなら、ダイビングを中止してなるべく早めに病院で診てもらいましょう。

 

 

腰痛持ちでもダイビングはできる？

 

腰痛持ちのダイバーは多いようですが、潜ってもいい目安はありますか？

 

 

ダイビングで腰痛が悪化することはありますか？

 

 

動作や冷えによる影響があります。

 

 

うまく中性浮力がとれず、姿勢を変えたときに腰痛がみられることもあります。

 

 

また、緊張のために腰の筋肉が硬直して痛むこともあります。

 

【当院の施術】

中央区八丁堀にあるサンメディカル鍼灸整骨院では、きれいな海で潜って楽しんでもらいため観光の方から地元のダイバーまで治療をしています。

 

 

気候や季節によって、海が変わってきます。

 

 

海が変わっても体が良い状態なら潜ることができるかと思います。

 

 

常に体のメンテナンス、アクシデントが起きた時にも早く対応して怪我が治るように治療を心掛けています。

 

鍼灸治療や、整骨治療、整体、ストレッチ、骨盤矯正、吸い玉なども合わせて施術をしています。

 

中央区八丁堀にあるサンメディカル鍼灸整骨院で体を整え、ぜひ素晴らしい海の世界を堪能していただきたいのです。

 

 

 

 

針灸治療

 

為什麼你需要針灸和艾灸？
我們相信我們醫院的針灸治療在治療行業找到了新的可能性。
通常情況下，在醫院（西醫），如果心臟不好，外科醫生會把手術刀放在心臟裡，但是他沒
有諮詢整個手腳。
相反，我們的醫院（東方醫學）針灸並不是直接治療器官本身，而是通過遙控來治療器官的
功能。
通過將針灸應用到腳和手的地方，完成心臟功能的恢復。換句話說，西醫被診斷為疾病，東
方醫學可以說是檢查整個人體。

膠不痛苦嗎？
使用的僵硬是像頭髮一樣薄，有一點痛苦。
而且，由於使用過的光束被拋棄一次，
您可以安心地接受治療。

適用於針灸和艾灸治療
運動系統疾病
肩關節僵硬·腰背痛·肩周炎·骨折後疼痛·扭傷·抽筋·膝蓋口炎·腱鞘炎·網球肘·風濕病·運動障礙
等
神經系統疾病
自主共濟失調，頭暈，頭痛，偏頭痛，神經痛（如坐骨神經痛，帶狀皰疹後神經痛），美尼
爾氏綜合症，神經麻痺等
泌尿系統疾病
前列腺肥大·慢性前列腺炎·尿漏·尿瀦留·ED·男性不育·神經原性膀胱·泌尿系結石排泄促進等
婦科疾病
月經不規律·經期疼痛·不孕不育·逆轉矯正等
胃腸疾病
厭食·胃炎·胃潰瘍·便秘·腹瀉·腸易激綜合徵等
眼科疾病
眼疲勞/假性近視/白內障等
耳鼻喉疾病
鼻炎，耳鳴，耳聾，扁桃體炎等
呼吸系統疾病
支氣管哮喘·咽炎等
兒科疾病
晚上哭鬧，急疹，尿病等

心血管疾病
高血壓/低血壓等
否則
肥胖症·抑鬱症·拔除疼痛·術後疼痛等

 

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