ランナー膝

ランナー膝の治療について

陸上競技には走りこみは欠かせません。

特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、歩くだけでも立ち上がる際にも、痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということも御座いますので、出来るだけ早めに中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。

こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

年末の大掃除中の怪我

年末の大掃除の時期になると、必ず腰や肩の痛みが強く出る方がいます。

それは普段使わない体の場所を使うからです。

換気扇や窓を掃除すると腕を高く上げ、拭く力を腕にかけないと拭けないからです。

その際に肩の関節に普段かからない力が入り痛めることが多いです。

他にベットやタンスなど重い家具をどけたり、持ち上げたりした時に腰、膝、背中などの筋肉や関節を痛めます。

動けなくなるほどの痛みが出たり、違和感が続きます。

しっかり重い家具などを持ち上げる時は、二人で協力して持ち上げたほうが安全です。

大掃除の時期に怪我をした方は、すぐにサンメディカル鍼灸整骨院へご相談下さい。

整体、マッサージ、電気治療、テーピング、ストレッチ、超音波治療、コルセットなど体の症状や状態に合わせて施術します。

寝違い

朝、眼がさめた時に頸部(けいぶ)（首）の疼痛(とうつう)、とくに運動時の痛みを感じることがあり、このような状態を「寝違い」と呼びます。

ただし、寝違いというのは頸部周囲の靭帯(じんたい)や筋肉の急性炎症による痛みの総称で急性疼痛性頸部拘縮(きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく)と呼ばれることもあります。

不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります。

通常は頸部に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には、眼がさめたり、無意識のうちに首の姿勢を変えますが、疲労や睡眠不足などで不自然な姿勢で寝続けてしまうことがあります。

睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合に生じると考えられています。

長時間の不自然な姿勢、睡眠中の体の冷え、疲労・過労、頸部や肩甲骨を動かした時に起こる頸部の捻挫です。

症状の現れ方

起床時にある一定の姿勢をとった際に、頸椎の周辺に痛みが生じます。

頸椎の運動制限を伴う場合が多く、頭痛や背中の痛み、圧痛部やしこりを伴う場合もあります。

頸部の緊張が続くと、肩や上肢にいく神経のとおり道が頸部の筋肉で圧迫され、手のしびれなどがでます。

治療の方法

一般的に痛みは短期間で消えていきます。

原因が、頸椎の関節や筋肉・靭帯である場合、頸部の緊張を解くことが大切となります。

電気刺激や温療、鍼灸治療で頸部痛の鎮痛処置を行いながら、頸椎の可動域を少しずつ増やしていくことが大切です。

一日でも早い治療が必要です。

お薬だけでは完治しない症状も多いので、根本治療をするなら当院にお任せください。

自律神経の乱れ

自律神経の乱れの治療

急増している自律神経の乱れによるさまざまな症状

朝、なかなか目覚められない。昼、睡眠をたっぷり取っても眠くなってしまう。

夜、眠ろうと思うほど眠れない。

そんな睡眠の悩みを抱えていませんか。

自律神経というものは、全身の内臓に分布されていて、名前の通り「自ら体の機能をコントロールする」働きをもっています。

たとえば、「暑い」と感じたら、汗を出し水分と共に熱を逃がそうとします。

夏場なのに汗をかきづらくはありませんか？

これは、自律神経が乱れている恐れがあります。

自律神経が乱れると身体の色々な部分の免疫力や回復力が低下し、なかなか治りにくい身体になってしまいます。

原因は自律神経の乱れとはどのようなもんかと言いますと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまっていることを言います。

交感神経は肉体的・精神的ストレスを感じている時に優位になり、副交感神経はリラックスしている時、休憩している時が優位になります。

交感神経は日中動いている時、副交感神経は寝ている間です。

そのバランスが崩れてしまうことで、様々な症状が出てきてしまうのです。

症状としては、自律神経が乱れてしまうと特にどのような症状が現れるのかと言いますと、

・突然のめまい、頭痛

・吐き気

・不眠（寝た気がしない・寝付けない）

・食欲不振

・マッサージを受けてもすぐハリ、コリが戻る

・色々な治療を受けても良くならない

・症状の原因が自律神経の乱れだと言われている

・冷え性がひどい

・薬、注射を受けた時だけ痛みがなくなる

などがあります。

このような症状はお体からのサインですので我慢は絶対にしてはいけません。

すぐに改善するべきです

また、薬に頼っても、繰り返してしまいます。

自律神経は、私たちが生命活動を行う上で重要な役割をしている神経で、主に緊張したときに働く交感神経とリラックス状態のときに働く副交感神経に分かれており、この二つの神経がそれぞれバランスを保っていることで体が正常に機能しているのです。

どのように改善をしていくのかと言いますと、当院では鍼灸治療や整体、骨格矯正を行っております。

体のゆがみや緊張をとり、周囲の神経や血管を圧迫してしてしまっている筋肉を緩めていきます。

そうすることで神経伝達や血流が良くなり、流れていきます。

日常生活におけるセルフケアにおいては、「規則正しい生活」がとても大事になります。

中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院では、整体や鍼灸治療によってその人が本来持っている自然治癒力や乱れた自律神経の働きを高め、筋肉や骨格など体の歪んだ部分を整えることで副交感神経を優位にさせてリラックス状態を保つように施術をしていきます。

毎日健康的な生活を送り末長く健康でいられるようにするためにも、自分の体を常に労わり整えてあげることが大切と言えます。

スポーツ鍼灸

スポーツ鍼灸は、ケガの治療はもちろん、試合前のコンディションをベストの状態にもっていくためにも効果を発揮します。

中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院では、県内、県外、海外からも鍼灸治療を受けに来院をされています。患者様の症状や要望などに合わせて施術をしていきます。

スポーツ鍼灸は、これからスポーツに欠かせない施術になっていきます。

ぜひ一度お試しください。

顎関節症

人間にはいろんな関節が存在していますが、意外な部分にも関節が存在しています。

それが顎部分になりまして、口を開けすぎると顎が外れることもありますので脱臼と同じ状態になることもあります。

これと併せて、顎関節症と呼ばれる症状も存在しているのをご存知ですか？

この顎の関節症は自律神経の異常などで引き起こされることもありまして、中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院でその改善にお役に立てます。

顎関節症のおける傷みですが、体の骨格全体がリラックスできないことによって出ていることもあるでしょう。

このため、体の歪みが出やすい部分について事前に歪みを解消していくことが必要です。

その後に顎からその周辺に対して施術を行っていくことになります。

そのため、顎だけを施術しても顎の関節痛は改善することはありません。

サンメディカル鍼灸整骨院であれば、このメカニズムを理解しながら患者様に施術を行い、経験豊富なスタッフが対応します。

もし女性に多い疾患なので女性だから不安と言う方は、一度お気軽にお電話でお問い合わせください。

ウイルス対策

現在、当院で実施しておりますウイルス対策をご紹介させていただきます。

以下の内容を実施しております。

①患者様に入口にて手指の消毒をしていただいております。
②発熱・咳の有無を確認させて頂いております。体調不良の場合は体温計で測定させていただきます。
※微熱・感冒症状のある方は医療機関をご案内させていただき、当院での施術はご遠慮いただいております。
③施術所内、施術ベッドや枕などは施術ごとに消毒をしております。
④院内は頻繁に換気をしております。
⑤患者様同士が密集しないよう努めております。
⑥お渡しする釣銭を消毒しております。

皆様に、安心してご来院いただけますよう衛生面におきましても最大限の努力をしております。ご理解・ご協力よろしくお願い致します。

シンスプリント

シンスプリントの治療

     

シンスプリントとは、下腿内側に位置する脛骨に痛みが発生する症状です。

痛みは脛骨に沿ってうずくような鈍痛で始まります。

疲労骨折のようにある一点に集中する痛みとは違い、骨にそって全体的に痛むのが特徴です。

多くの場合、運動を開始した段階で違和感を感じるものの、運動中は違和感が消えますが、運動が終了するとまた違和感が戻ってきます。

そして症状が進むにつれ、違和感は段々ひどくなり、運動している最中痛みがずっと持続するようになります。

最終的には、なにげない日常生活の他の動作でも痛みが伴うようになってしまいます。

シンスプリントの症状

この痛みは下腿のランニング障害の最も多い原因の一つですが、他のどのようなスポーツでも、急にハードなトレーニングを集中的に行った場合に発生することが多いです。

運動をやっている方ははシンスプリントを我慢すべきではありません。

練習をによって痛みを感じたり、痛みを感じる時間が長くなってきたようであれば速やかに治療を受けることをおすすめいたします。

当院はスポーツ障害の治療に特化した整骨院です。

シンスプリントに関するお悩みは、お気軽に当院までご相談下さい。

シンスプリントの治療法

実際に中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院で受けられるシンスプリントの治療法は、シンスプリントは過度に足を使い込みすぎているために、骨膜（骨を覆っている膜）が炎症を起こして痛みを感じます。

そのため、骨膜の炎症を抑えるための治療が主となります。

他、炎症を起こしている骨膜付近の硬くなってしまっている筋肉を血行を良くし、ほぐしていきます。

治療には、温熱後のマッサージ、テーピング、整体、矯正の他、はりきゅうを使っていきますが治療による痛みは心配ございません。

中央区入船にあるサンメディカル鍼灸整骨院のはりきゅうの治療は、血行を良くし、治癒力を高めることで、より治療効果が出やすくなる特徴があるため、治療中は身体がぽかぽかと温かくリラックスすると患者様からも伺っております。

それでも何かご不安などがございましたら、まずはお気軽にご相談ください。

サンメディカル鍼灸整骨院の頭痛治療

頭痛の原因

頭痛でまずもっとも起こりやすいタイプの頭痛は、「緊張型頭痛」です。

頚椎の配列が悪いと頚部の筋肉に負担がかかり、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなると疲労物質が筋肉にたまり、神経を刺激して痛みが起こります。

筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢をとり続けたり、心配や不安などの精神的なストレスが原因で起こりやすくなります。

また、眼精疲労や歯の噛み合わせ、メガネによる圧迫、高さの合っていない枕なども原因となることがあります。

頭痛を放置していると・・・

一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さがますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続く、という悪循環に陥ることになります。

また、頭痛は誰もが経験したことのあるありふれた症状。

繰り返し起こっても心配のないものが多いのですが、中には放っておくと命にかかわる怖い頭痛（脳などの病気が原因で起こる頭痛： くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下腫瘍、髄膜炎による出血）もあります。

当院では、頭痛の根本的な原因から突き止め即効性のある治療を行っております。

当院では、根本的な背骨の原因（ゆがみ、ズレ）から治療し早期回復させます。

他にも鍼灸治療、整体、マッサージ、超音波治療など体の症状に合わせて施術をしていきます。

是非ご相談ください。

コロナウイルス感染予防対策について

厚労省感染症対策

東京都中央区入船のサンメディカル鍼灸整骨院では、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

よろしくお願いいたします。

【サンメディカル鍼灸整骨院】

〒104-0042

東京都中央区入船1-2-9 　八丁堀MFビル　1F

診療時間

月曜日～金曜日

10時～19時30診療受付

土曜、日曜、祝日

10時～14時診療受付

休診日

お盆、年末年始

☎:03-3555-7600

✉:sun_m523@yahoo.co.jp

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