メンタルヘルス対策は専門知識が必要な、とても難しいことのように感じる方も少なくないかもしれません。
まず日々の自分の変化を意識して知ること、そしてご家族や一緒に働く方々とお互いの状態を少しずつでも気にかけ声をかけあうことが、メンタルヘルス対策に繋がっていくのではないでしょうか。
ストレスチェックは「受検した時の自身の心身の状況はどうなのか、置かれている環境はどうなのか」を意識し、ご自身の変化を知る一つの手がかりとなります。
受験をしたことで大きく効果があったり、何かが解決できることは少ないかもしれません。
ストレスチェックを通じて「今の分の状況はどうなのか」を知ることをきっかけに、ご自身や周りの方が負担を抱えこまないような環境を考えていく一つとして頂ければ幸いです。
心と体を整えて、快適な生活を過ごしていきましょう。
サンメディカル鍼灸整骨院では鍼灸治療、吸い玉、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。
是非一度ご相談下さい。
