お腹の張り・腰痛がしんどい！！

妊娠中期は妊婦さんにとってカラダの変化を色々と感じやすい時期です。

この時期は妊娠初期のようなつわりなどの不快な症状は安定に向かいますが、身体の変化に伴う姿勢や重心のずれが左右のバランスを崩し、様々な痛みを引き起こしてしまいます。

妊娠中期の症状は様々で腰痛、下腹部痛、恥骨の痛みは特に起こりやすい症状の一つです。

この妊娠中期のカラダの変化は著しく、胎動を感じたり、動きが変わったり、今までと体形変化を感じる時期です。

特に腰痛は今まで感じていない方にとっても、恥骨の痛みもひどくなると寝起きの痛みや歩くときにも痛い。

ひどい場合はじっとしていても痛いなどそのほとんどは骨盤のゆがみによる恥骨のずれが関係しています。

下腹部痛は特にお腹の張りを感じてしまい、子宮の位置が下がってしまっている妊婦さんに多いのが特徴です。

骨盤の開きが早く、猫背で骨盤が後ろへ倒れているような崩れた姿勢に普段から慣れてしまっている方に良く見受けられます。

この下腹部痛はお腹の張りや便秘時にも感じ、痛みが続く場合は、切迫早産の原因にもなります。

張り止めの薬も産婦人科ではありますが、張りを起こしているもととなるカラダのゆがみや姿勢、ストレスによるものは整骨院や接骨院で行っている施術で改善することもできます。

妊娠中期の身体の痛みがあるかたはぜひ整骨院や接骨院での施術をおすすめします。

産後の骨盤矯正の効果について

よく骨盤は早いうちに戻したほうがいいと聞くけれど…

どの程度効果があるの？と気になる事も多々あるのではないかと思います。

もちろん効果は大です！！！

骨盤は体の中心部分なので骨盤を矯正することで全身へのメリットがあります。

骨盤の歪みを治し、歪む癖を治すことで肩こりや腰痛を起こしにくくします。

本来の位置に戻ることにより、内臓への負担が減ることで、元々持っている働きが良くなります。それにより体の調子が良くなります。

血管やリンパを圧迫することもなくなるので、血流がよくなり、その結果疲れにくくなります。

体温が上昇することで風邪を引きにくくなり、肌の調子を整えることができます。リンパが改善されるとむくみも改善されます。

なんと！！いいことだらけですね。

産後の骨盤矯正は、妊娠で開いた骨盤をもとの位置に正す矯正です。

また自然分娩と帝王切開で、矯正を始められる時期や、施術も異なるので、きちんと施術者にお伝えする事や確認もしておいたほうが良いでしょう。

産後の骨盤矯正の時期

出産後休む間もなく、怒涛の育児が始まっているのではないかと思います。

初めてのことで生活もガラッと変わり、育児で不安がいっぱいの方、お子様のケアでなかなかご自身のケアまで考える余裕がないかもしれませんが、産後骨盤矯正は今後ご自身の身体にとって、とても大切なことです。

整骨院や接骨院へ通う、もしくは産後ヨガや産後ピラティス、産後のエクササイズの選択肢は計り知れずあります。

ご自身に合った内容で通いやすくストレスなく行えるものがいいと思います。

整骨院・接骨院での産後の骨盤矯正は、骨・筋肉の専門家が状況をみて治していくため、しっかりと施術をしてもらいたい人におすすめです。

整骨院・接骨院では、柔道整復師という国家資格を取得した専門家が対応してくれますが、産後のケアに慣れていない人もいるので、産後の骨盤矯正の施術経験があるところを見つけられると一番いいですね。

産前産後骨盤矯正院では、経験の豊富な全国の治療院を見つける事が出来ます。

産後6ヶ月頃までは骨盤が元に戻りやすいので、体に異常がなければ、産後2〜6ヶ月の間に施術を受けると効果を実感しやすいでしょう。

出産からしばらく年月が経ってしまった方も、少し戻るのに時間がかかりますが、骨盤の状態を産前まで戻すことも可能ですので、先生に相談してみるのもいいでしょう。

信頼できる整骨院を見つけ、体調を整えることによって、生活にも笑顔があふれます。

お子様と向き合うにも余裕は大切です。

マタニティ整体、マッサージについて

まだお腹にいるので見えない分、身体を触られることに抵抗がある方が多いのではないかと思います。

マタニティ施術を行う院はまだ少ないですが、妊娠中の不調を和らげたり、骨盤が歪みやどんどん大きくなるお腹の重さで腰痛になる事も防いでくれます。

なにより、骨盤の歪みがあると、おなかの赤ちゃんが窮屈で苦しい思いをしているのです。

肩こりや腰痛だけではなく、お腹がよく張ってしまうという症状を抱えている場合には、骨盤や頭蓋骨が歪んでいるという可能性があります。

妊婦さんの身体にも、お腹の中の赤ちゃんにも優しく安全に受けていただけるマタニティー施術。

肩こりや腰痛、お腹の張りが気になる妊婦さんにおすすめです。

ランナー膝の改善、治療について

陸上競技には走りこみは欠かせません。

特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、

膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、

普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、

もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、

歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということもあります。

出来るだけ早めに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、

元に戻すのが難しくなります。

こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、

この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも

サンメディカル鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

頭痛治療について

サンメディカル鍼灸整骨院の頭痛治療

頭痛の原因

頭痛でまずもっとも起こりやすいタイプの頭痛は、「緊張型頭痛」です。

頚椎の配列が悪いと頚部の筋肉に負担がかかり、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなると疲労物質が筋肉にたまり、神経を刺激して痛みが起こります。

筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢をとり続けたり、心配や不安などの精神的なストレスが原因で起こりやすくなります。

また、眼精疲労や歯の噛み合わせ、メガネによる圧迫、高さの合っていない枕なども原因となることがあります。

一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さがますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続く、という悪循環に陥ることになります。

また、頭痛は誰もが経験したことのあるありふれた症状。

繰り返し起こっても心配のないものが多いのですが、中には放っておくと命にかかわる怖い頭痛（脳などの病気が原因で起こる頭痛： くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下腫瘍、髄膜炎による出血）もあります。

当院では、頭痛の根本的な原因から突き止め即効性のある治療を行っております。

当院では、根本的な背骨の原因（ゆがみ、ズレ）から治療し早期回復させます。

他にも鍼灸治療、整体、マッサージ、超音波治療など体の症状に合わせて施術をしていきます。

是非ご相談ください。

肉離れ

肉離れを起こしてしまう原因はさまざまなものが御座います。

たとえば、階段を駆け上がろうとしたときや、走り出すときなどに起こりやすく、運動不足の方、逆に運動をし過ぎで筋肉に負担がかかっている状態の方など、ちょっとしたキッカケで肉離れが起きてしまうのです。

東京都中央区入船のサンメディカル鍼灸整骨院では、痛みを素早く取り除いていくための専門治療をおこなっております。

スポーツ選手に多い症状」

どのようなスポーツであっても、走り込みは必要ですから、毎日一生懸命走っている方もいらっしゃるでしょう。

スポーツ選手に多いのが、太ももやふくらはぎの肉離れです。

スポーツ前の準備運動を怠ってしまったり、運動後のストレッチをしないと、身体がスムーズに動かずに肉離れを起こしやすくなりますので注意しましょう。

入念なストレッチをして筋肉をほぐし、靭帯や筋を伸ばしておくということはとても大切です。

東京都中央区入船のサンメディカル鍼灸整骨院で正しいストレッチもご指導いたします。

「早めの治療が早期回復に」

肉離れはひどいと普通に歩くのも困難になってしまうことも御座います。時間が経てば自然に治まるだろうと思っていても、なかなか痛みが引かないことも多いのです。
そのため、受傷後は出来るだけ早いタイミングで東京都中央区入船のサンメディカル鍼灸整骨院までお越しください。

ぎっくり腰の治療

腰痛（backache）（back pain）

腰痛治療は中央区入船サンメディカル鍼灸整骨院で鍼灸・整体ハイブリット治療！

腰痛治療は、当院の得意分野のひとつです。

日本人にとって今や腰痛は国民病となっており、“約１５００万人”が腰に痛みを抱えている生活を強いられている現実があります。

腰痛になった時に最初に行くのはどこでしょうか。

まず腰痛になって初めて受診する医療機関はどこでしょうか？

おそらく、まず整形外科か総合病院を受診される方がほとんどかとは思います。

腰痛は様々な病気のサインである場合も多く、そういった意味では整骨院を受診する前に整形外科を受診していた方が安心して治療に専念できる点でメリットともいえるでしょう。

しかしここに思い込みによる弊害が起こってしまう落とし穴が隠されています。

実際には腰痛は画像診断で異常が確認できるケースは、全体の2割以下とされいます。

これは数年前に整形外科学会で実際に臨床データから割り出された数値です。

ほとんどの腰痛はレントゲンで確認できるような骨や関節の異常が原因ではないのです。

しかし、整形外科ではいまだに画像診断を腰痛治療において1番に考えており、患者様は画像を見ながら自身の腰椎のゆがみなどの異常について説明を受け、それが腰痛の原因であるとの診断を下すケースがほとんどです。

すると患者様は腰痛の原因を、自身の腰椎や椎間板などの腰の関節や骨に異常があると思い込んでしまいます。

その根本的な原因はレントゲンやMRIの画像診断でわからないことが非常に多いのです。

患者様が腰痛の本当の原因に目を向けて改善していくためには、自身の腰椎や椎間板が健康な状態であると自信を持っていただく必要があります。

ご自身のレントゲンやMRI画像を前にして、その異常を指摘されたときに、患者様の頭には、自身の関節が悪いという情報が強くインプットされてしまいます。

関節や骨が原因で痛みが出ていると思い込んでしまっていると、それ以外に原因があったとしてもなかなかその原因に目を向けて改善していこうという気持ちが起こらなくなってしまうので、腰痛が治りにくくなってしまうのです。

まずは整形外科や病院に行く前に、中央区入船サンメディカル鍼灸整骨院へ治療や相談をして下さい。レントゲンやＭＲＩに映らない腰痛も治療ができます。

あなたは、いくつ当てはまりますか？

この様な腰の痛みがあるなら迷わずに、当院へご相談ください。

“腰痛治療を得意”としています。

腰は身体の要と言われるように腰を痛めると日常生活に支障をきたすようになります。

軽度の腰痛をほったらかしていると、悪くなることはあっても、良くなることはなかなかありません。

腰に不調を感じたら、できるだけ早くにご相談してください。

早めに対処ができれば、長引かなくて済みますし、ふとした瞬間にギックリ腰（急性腰痛）になってしまってからでは治るまで時間がかかってしまいます。

あきらめないで、腰痛の事なら当院へお越しください。

そのズキッ・・(痛み) そのビリッ・・(しびれ) もしかしたら“むち打ち症”かも!?

ナニ？　ナゼ??“むち打ち症”のメカニズムを解明

たかが“むち打ち”、されど“むち打ち”そのまま放っておくと、コワイことに。

首だけでなく全身をチェック。手技中心のトータルな“むち打ち症”治療。

むち打ち症”治療の疑問あれこれ。ここで、すっきり解決！

治療内容は？

治療費は？

自損事故でもかかれますか？

事故の加害者でも受診できますか？

現在、病院に通院しているのですが、同時に受診することはできますか？

治療は痛くないですか？